Healing og annen alternativ medisinTraumer

Healing av traumer

Healing, og annen alternativ medisin. Stedet for å diskutere hvordan man kan få hjelp med kjente teknikker.

Moderatorer: Asbjørn, mod healing

Svar
Brukeravatar
lullu
Nybegynner
Nybegynner
Innlegg i tema: 6
Innlegg: 127
Registrert: 04 feb 2017 22:01
Kjønn (valgfri): Jinte
Har likt: 10 ganger
Blitt likt: 38 ganger
Zodiac:

#558377 Traumer

Legg inn av lullu » 08 sep 2020 14:55

Hei

Jeg har blitt utsatt for psysik vold som har gitt meg traumer.
Noen som har erfaring eller råd å komme med for å bearbeide disse traumene?
Har kroppslige reaksjoner som er gandke så plagsomme til tider, hjertebank, skjelving.
Antall ord: 38

       
Livet er en reise. Hva som venter bak neste sving, vet bare den som går videre

Link:
BBcode:
HTML:
Hide post links
Show post links

Brukeravatar
polarlyset
Nybegynner
Nybegynner
Innlegg i tema: 5
Innlegg: 83
Registrert: 09 feb 2017 05:57
Kjønn (valgfri): Samemann
Har likt: 37 ganger
Blitt likt: 27 ganger
Kjønn:
Zodiac:

#558378 Re: Traumer

Legg inn av polarlyset » 09 sep 2020 06:48

Veldig leit å høre, om dine opplevelser. Min erfaring, med å løse opp traumer, var ved hjelp av psykiater. Men er ikke det aktuelt, så er det det beste å gå til roten av problemet, gå frykten i møte, og ta tilbake din egen kraft. Jeg hadde god utbytte med timene hos psykiateren. Brukte over 3 år på å løse opp alt som satt fast i meg. Det beste er vel å oppsøke profesjonell hjelp, istf å prøve på egenhånd å løse opp fastlåste elementer?
Antall ord: 87

       

Vi er mer enn det skapte, sjelens rekkevide er det uendelige.

Link:
BBcode:
HTML:
Hide post links
Show post links

Brukeravatar
lullu
Nybegynner
Nybegynner
Innlegg i tema: 6
Innlegg: 127
Registrert: 04 feb 2017 22:01
Kjønn (valgfri): Jinte
Har likt: 10 ganger
Blitt likt: 38 ganger
Zodiac:

#558379 Re: Traumer

Legg inn av lullu » 09 sep 2020 07:35

polarlyset skrev:
09 sep 2020 06:48
Veldig leit å høre, om dine opplevelser. Min erfaring, med å løse opp traumer, var ved hjelp av psykiater. Men er ikke det aktuelt, så er det det beste å gå til roten av problemet, gå frykten i møte, og ta tilbake din egen kraft. Jeg hadde god utbytte med timene hos psykiateren. Brukte over 3 år på å løse opp alt som satt fast i meg. Det beste er vel å oppsøke profesjonell hjelp, istf å prøve på egenhånd å løse opp fastlåste elementer?
Tusen takk for dine tanker. Kanskje psykiater er veien å gå.
Antall ord: 104

       
Livet er en reise. Hva som venter bak neste sving, vet bare den som går videre

Link:
BBcode:
HTML:
Hide post links
Show post links

Brukeravatar
polarlyset
Nybegynner
Nybegynner
Innlegg i tema: 5
Innlegg: 83
Registrert: 09 feb 2017 05:57
Kjønn (valgfri): Samemann
Har likt: 37 ganger
Blitt likt: 27 ganger
Kjønn:
Zodiac:

#558380 Re: Traumer

Legg inn av polarlyset » 09 sep 2020 07:44

lullu skrev:
09 sep 2020 07:35
Tusen takk for dine tanker. Kanskje psykiater er veien å gå.
Så absolutt! :) Jeg slet så mye med angst, frykt og kontroll behov for mange år siden. Så mye, at jeg kom meg nesten ikke ut ytterdøra, pga kontrollbehovet. Natta gikk også til det, før jeg klarte å roe meg ned, så mye at jeg kunne gå å legge meg. Og så var det fint å være med på gruppeterapi timer, der t.o.m. psykiateren innrømte at han at viste hva angst var for noe. Så da følte vi oss som deltok i gruppeterapi timene ganske så normale. :)
Antall ord: 107

       

Vi er mer enn det skapte, sjelens rekkevide er det uendelige.

Link:
BBcode:
HTML:
Hide post links
Show post links

Brukeravatar
lullu
Nybegynner
Nybegynner
Innlegg i tema: 6
Innlegg: 127
Registrert: 04 feb 2017 22:01
Kjønn (valgfri): Jinte
Har likt: 10 ganger
Blitt likt: 38 ganger
Zodiac:

#558381 Re: Traumer

Legg inn av lullu » 09 sep 2020 07:54

polarlyset skrev:
09 sep 2020 07:44
lullu skrev:
09 sep 2020 07:35
Tusen takk for dine tanker. Kanskje psykiater er veien å gå.
Så absolutt! :) Jeg slet så mye med angst, frykt og kontroll behov for mange år siden. Så mye, at jeg kom meg nesten ikke ut ytterdøra, pga kontrollbehovet. Natta gikk også til det, før jeg klarte å roe meg ned, så mye at jeg kunne gå å legge meg. Og så var det fint å være med på gruppeterapi timer, der t.o.m. psykiateren innrømte at han at viste hva angst var for noe. Så da følte vi oss som deltok i gruppeterapi timene ganske så normale. :)
Kjenner igjen en del av det du skriver ja. Til tider har jeg det slik jeg også.
Hvordan kommer man i kontakt med en psykiater?
Antall ord: 139

       
Livet er en reise. Hva som venter bak neste sving, vet bare den som går videre

Link:
BBcode:
HTML:
Hide post links
Show post links

Brukeravatar
polarlyset
Nybegynner
Nybegynner
Innlegg i tema: 5
Innlegg: 83
Registrert: 09 feb 2017 05:57
Kjønn (valgfri): Samemann
Har likt: 37 ganger
Blitt likt: 27 ganger
Kjønn:
Zodiac:

#558382 Re: Traumer

Legg inn av polarlyset » 09 sep 2020 07:59

lullu skrev:
09 sep 2020 07:54
Kjenner igjen en del av det du skriver ja. Til tider har jeg det slik jeg også.
Hvordan kommer man i kontakt med en psykiater?
Det var leit å høre. Fælt å ha det slik! Du kan be fastlegen søke for deg. Jeg syntes psykiater var bedre enn psykolog. De psykologene jeg hadde, satt i en stol og noterte. De psykiaterne jeg har hatt, har stilt spr, vist meg situasjoner i fra andre vinkler, osv.
Antall ord: 83

       

Vi er mer enn det skapte, sjelens rekkevide er det uendelige.

Link:
BBcode:
HTML:
Hide post links
Show post links

Brukeravatar
lullu
Nybegynner
Nybegynner
Innlegg i tema: 6
Innlegg: 127
Registrert: 04 feb 2017 22:01
Kjønn (valgfri): Jinte
Har likt: 10 ganger
Blitt likt: 38 ganger
Zodiac:

#558383 Re: Traumer

Legg inn av lullu » 09 sep 2020 09:00

polarlyset skrev:
09 sep 2020 07:59
lullu skrev:
09 sep 2020 07:54
Kjenner igjen en del av det du skriver ja. Til tider har jeg det slik jeg også.
Hvordan kommer man i kontakt med en psykiater?
Det var leit å høre. Fælt å ha det slik! Du kan be fastlegen søke for deg. Jeg syntes psykiater var bedre enn psykolog. De psykologene jeg hadde, satt i en stol og noterte. De psykiaterne jeg har hatt, har stilt spr, vist meg situasjoner i fra andre vinkler, osv.
Jeg har vært til psysik sykepleier. Det var greit det, men det sitter fortsatt i kroppen
Antall ord: 107

       
Livet er en reise. Hva som venter bak neste sving, vet bare den som går videre

Link:
BBcode:
HTML:
Hide post links
Show post links

Brukeravatar
polarlyset
Nybegynner
Nybegynner
Innlegg i tema: 5
Innlegg: 83
Registrert: 09 feb 2017 05:57
Kjønn (valgfri): Samemann
Har likt: 37 ganger
Blitt likt: 27 ganger
Kjønn:
Zodiac:

#558384 Re: Traumer

Legg inn av polarlyset » 09 sep 2020 14:40

Du har det, ja. Har også hatt psykiatrisk sykepleiere, ifm med at jeg hadde en litt "kræsj", og hadde behov for å bli tatt vare på ei tid. Til sitt formål funket det, men som samtale terapaut, var det ikke noe særlig å hente ut av det. Så jeg kan forstå deg der.
Antall ord: 54

       

Vi er mer enn det skapte, sjelens rekkevide er det uendelige.

Link:
BBcode:
HTML:
Hide post links
Show post links

Brukeravatar
lullu
Nybegynner
Nybegynner
Innlegg i tema: 6
Innlegg: 127
Registrert: 04 feb 2017 22:01
Kjønn (valgfri): Jinte
Har likt: 10 ganger
Blitt likt: 38 ganger
Zodiac:

#558385 Re: Traumer

Legg inn av lullu » 09 sep 2020 22:28

polarlyset skrev:
09 sep 2020 14:40
Du har det, ja. Har også hatt psykiatrisk sykepleiere, ifm med at jeg hadde en litt "kræsj", og hadde behov for å bli tatt vare på ei tid. Til sitt formål funket det, men som samtale terapaut, var det ikke noe særlig å hente ut av det. Så jeg kan forstå deg der.
Han var god å snakke med der og da, men kom vel ikke noe lenger. Siste han sa til meg at jeg må lære meg å leve med det.
Antall ord: 89

       
Livet er en reise. Hva som venter bak neste sving, vet bare den som går videre

Link:
BBcode:
HTML:
Hide post links
Show post links

Brukeravatar
polarlyset
Nybegynner
Nybegynner
Innlegg i tema: 5
Innlegg: 83
Registrert: 09 feb 2017 05:57
Kjønn (valgfri): Samemann
Har likt: 37 ganger
Blitt likt: 27 ganger
Kjønn:
Zodiac:

#558386 Re: Traumer

Legg inn av polarlyset » 10 sep 2020 01:53

lullu skrev:
09 sep 2020 22:28
Han var god å snakke med der og da, men kom vel ikke noe lenger. Siste han sa til meg at jeg må lære meg å leve med det.
De fleste mener vel det, at man må leve med det. Men er traumene så store, og vanskelig å overkomme, er det nok best å søke profesjonell hjelp, mener nå jeg. :) Dumt at han sa det han sa. Han kunne anbefalt deg å søke profesjonell hjelp.
Antall ord: 80

       

Vi er mer enn det skapte, sjelens rekkevide er det uendelige.

Link:
BBcode:
HTML:
Hide post links
Show post links

Brukeravatar
lullu
Nybegynner
Nybegynner
Innlegg i tema: 6
Innlegg: 127
Registrert: 04 feb 2017 22:01
Kjønn (valgfri): Jinte
Har likt: 10 ganger
Blitt likt: 38 ganger
Zodiac:

#558387 Re: Traumer

Legg inn av lullu » 10 sep 2020 05:39

polarlyset skrev:
10 sep 2020 01:53
lullu skrev:
09 sep 2020 22:28
Han var god å snakke med der og da, men kom vel ikke noe lenger. Siste han sa til meg at jeg må lære meg å leve med det.
De fleste mener vel det, at man må leve med det. Men er traumene så store, og vanskelig å overkomme, er det nok best å søke profesjonell hjelp, mener nå jeg. :) Dumt at han sa det han sa. Han kunne anbefalt deg å søke profesjonell hjelp.
Ja, du sier noe der.
Antall ord: 92

       
Livet er en reise. Hva som venter bak neste sving, vet bare den som går videre

Link:
BBcode:
HTML:
Hide post links
Show post links

Brukeravatar
jeditrond
Standard bruker
Standard bruker
Innlegg i tema: 1
Innlegg: 3243
Registrert: 07 okt 2011 13:21
Kjønn (valgfri): Mann
Sted: Vestfold
Har likt: 3643 ganger
Blitt likt: 1143 ganger
Zodiac:
Kontakt:

#558395 Re: Traumer

Legg inn av jeditrond » 16 sep 2020 23:18

lullu skrev:
08 sep 2020 14:55
Hei

Jeg har blitt utsatt for psysik vold som har gitt meg traumer.
Noen som har erfaring eller råd å komme med for å bearbeide disse traumene?
Har kroppslige reaksjoner som er gandke så plagsomme til tider, hjertebank, skjelving.
Tankefeltterapi hos en terapeut som er sertifisert innen dette kan også være noe å fundere på :)
Antall ord: 61

       
“When you're a god, you don't have to have reasons."-Terry Pratchett, Mort

Bokprosjektet mitt; http://atlantisbloggen.wordpress.com/

Link:
BBcode:
HTML:
Hide post links
Show post links

Svar

Gå tilbake til «Healing og annen alternativ medisin»