Annonseblokkering ble oppdaget: Webstedet Paranormal er gratis, fordi kostnadene dekkes delvis via annonser. Vennligst støtt oss ved å oppheve blokkering av annonser på Paranormal.
Vil du ha en plass å diskutere uten at spøkelser, ufo og slikt flagrer rundt øra ?
Asbjørn har opprettet et nytt forum, som ikke har slike tema.
Også dette nye forumet er gratis å bruke.
Jeg konverterte til veggis mat i 3 måneder.. fungerte kjempefint! Men så sprakk jeg... Så vil du prøve deg på veggis mat så gjør det! Er utrolig mye god veggis mat!! NAM!! Bare du er obs på at du får i deg riktig mat... at du ikke blir veldig enspora i matveien!
Vurderer selv om jeg skal legge om til veggis forgodt igjen... Eneste problemet jeg opplevde da jeg hadde min 3 mnders veggis periode, var problemer med å finne pålegg... men så prøvde jeg meg på vegan mat da...
Er opp til deg selv om du vil spise egg og melkeprodukter også.
Lykke til, hva du enn finner ut av!
Antall ord: 116
Livet er ikke et problem du skal løse, livet er et mysterium du skal oppleve.
Ulva skrev:Jeg konverterte til veggis mat i 3 måneder.. fungerte kjempefint! Men så sprakk jeg... Så vil du prøve deg på veggis mat så gjør det! Er utrolig mye god veggis mat!! NAM!! Bare du er obs på at du får i deg riktig mat... at du ikke blir veldig enspora i matveien!
Vurderer selv om jeg skal legge om til veggis forgodt igjen... Eneste problemet jeg opplevde da jeg hadde min 3 mnders veggis periode, var problemer med å finne pålegg... men så prøvde jeg meg på vegan mat da...
Er opp til deg selv om du vil spise egg og melkeprodukter også.
Lykke til, hva du enn finner ut av!
Takk
Jeg kommer nok til å prøve meg litt frem, men har ikke lovet meg selv å bli vegeterianer ennå... Men jeg har tenkt på det siden ungdommen..
larsrolle skrev:Personlig spiser jeg veldig lite kjøtt. I alle fall rødt kjøtt. Jeg har aldri savnet det.
Ikke fordi jeg er veggis - men fordi det er naturlig for meg.
Fisk og hvitt kjøtt anser jeg for å være akseptabelt. Faktisk er jeg fiskeelsker.
Jeg kjenner til mange som er vegetarianere fordi det i seg selv er en livsstil, og ser hvilke problemer de har selv og ikke minst påfører andre med sin 0-toleranse for kjøtt.
Så skal du bli veggis må du ha en veldig god grunn for det.
Ja, jeg har jo en god grunn da! Selv om jeg oftest fortrenger den så ligger den under overflaten å murrer *smiler*
Jeg tenker på om det er riktig å spise kjøtt, men fortrenger det stort sett..
Så tenker jeg på at jeg fint kan klare meg uten kjøtt.
Jeg tror det er bedre for helsen uten kjøtt, iallefall om man spiser riktig vegetarkost. Så tror jeg kroppen liker bedre vegetarkost.. Kjøtt er ofte tungt å fordøye. Så tror jeg mye sykdommer kan være forårsaket av kjøttspising, det er bare noen tanker jeg har gjort meg. Har ikke gode argumenter mot noe av dette.. Bare slik jeg funderer over...
hmmm
Jeg har også denne tanken om å legge om til vegetar mat igjen liggende å murre under overflaten hele tiden... så jeg tror nok jeg kommer til å gjøre det etterhvert...
Det jeg opplevde da jeg bare spiste veggis kost, var at jeg fikk en helt annen kropp (ikke sånn at jeg gikk ned i vekt kropp)... fikk mye mer energi og var opplagt på en helt annen måte enn når jeg spiste kjøtt. Kroppen ble lettere på en måte... Så det er absolutt et pluss!
Antall ord: 91
Livet er ikke et problem du skal løse, livet er et mysterium du skal oppleve.
Jeg har også denne tanken om å legge om til vegetar mat igjen liggende å murre under overflaten hele tiden... så jeg tror nok jeg kommer til å gjøre det etterhvert...
Det jeg opplevde da jeg bare spiste veggis kost, var at jeg fikk en helt annen kropp (ikke sånn at jeg gikk ned i vekt kropp)... fikk mye mer energi og var opplagt på en helt annen måte enn når jeg spiste kjøtt. Kroppen ble lettere på en måte... Så det er absolutt et pluss!
Ja du har rett i det med tung. Etter en fiskemiddag eller en kylligmiddag har jeg en helt annen metthetsfølelse - lettere liksom enn etter en biffmiddag.
En annen sak er at rødt kjøtt har en tendens til å gå i forråtnelse før det får passert tarmen - så ja, det er mange grunner til ikke å spise rødt kjøtt.
Men fra det til å ha det som en livsstil - er en helt annen sak.
En annen sak er at rødt kjøtt har en tendens til å gå i forråtnelse før det får passert tarmen - så ja, det er mange grunner til ikke å spise rødt kjøtt.
Okei... nå skal jeg aldri spise rødt kjøtt mer! Tror jeg hopper over til veggis kost med en gang!
Antall ord: 58
Livet er ikke et problem du skal løse, livet er et mysterium du skal oppleve.
karina skrev:Artig at du spør, jeg har vært uten kjøtt i 9 år, men nå de siste månedene har jeg begynt så smått å smake igjen. Spiste riktignok fisk i den kjøttfrie perioden da. Det du absolutt må være klar over, er at det er ekstremt upraktisk å ikke spise kjøtt. Alltid spesialbehandling hvis du spiser hos andre folk, skal du kjøpe deg en rask lunch når du ikke er hjemme må du lete lenge og oftest betale mer når du finner noe du kan spise. Det er derfor jeg har valgt å begynne igjen. Hvis du ikke ser på dette som et problem, burde det gå helt greit, jeg lever jo, selv om jeg har vært uten kjøtt i kanskje en av de periodene i livet man vokser mest(8-17 år). Jeg har aldri savnet kjøttet selv, men det er altså for det praktiskes skyld jeg har begynt igjen. Også er det veldig artig å smake på alt mulig jeg ikke husker åssen smaker nå da, sånne vanlige ting som for eksempel en biff liksom, hehe. Veldig rart da, og når du har vært uten kjøtt i noen år, er det veldig vanskelig å begynne igjen, det føles utrolig rart og ekkelt å spise det, litt som å spise et menneske liksom, hvis du skjønner, hehe. Bare pass på at du får i deg bønner og sånn, eller proteiner eller hva det nå er, for hvis du spiser feil er det også lettere å legge på seg uten kjøtt. Håper du finner ut av det da, lykke til!
Jeg tror det blir lettere å være vegeterianer med tiden, folk blir mere og mere bevisste på hva de spiser å flere velger bort kjøttet.. Så kanskje dumt du begynnte igjen pga at det var upraktisk.. Men jeg vet ærlig talt ikke om det er så forferdelig galt å spise kjøtt heller??
Kan jeg få en vegeterianers synspunkt så blir jeg glad..
Hvorfor bli veggis ??
Fram til denne tiden hvor det ikke er upraktisk lenger kommer, velger jeg hvertfall å spise det, har ikke råd til å kjøpe så spesiell(dermed dyr) mat heller. Jeg ble vegetarianer(eller ikke kjøtteter da) fordi jeg syntes det var uetisk. Eller var 8 år da. Men det var liksom grunnen. Foreldrene gjorde det samme. Nå, så lenge etter føler jeg for så vidt det samme, men at jeg på en måte har gjort min del for en stund. Om du ikke syns dette med det praktiske er et problem, syns jeg du skal gjennomføre det, fordi det faktisk ER uetisk ikke å spise kjøtt, men hvordan slaktingen foregår i de aller fleste tilfeller. Jeg har ytterst sjelden savnet kjøttet på den måten at jeg har hatt lysst på det, og jeg har tross alt levd helt fint helsemessig så lenge, så på den måten er det ingenting i veien mener jeg!
Flatulens
Patofysiologi
Flatus er hovedsakelig sammensatt av gassene N2, CO2 og H2; og 30-40% av friske personer skiller også ut metangass (CH4). Nitrogengass stammer fra nedsvelget luft, de andre produseres av anaerobe bakterier i kolon. Alle disse gassene er luktfrie og gir kun problemer for pasienten i den grad det er ubehagelig eller vekker oppmerksomhet å passere store mengder gass per anuum. I tillegg finnes det meget små mengder av forskjellige gasser som gir ubehagelig lukt. Disse er vanligvis svovelforbindelser som hydrogensulfid og metylsulfidgasser. En viss gassproduksjon er normalt og friske mennesker har flatusavgang gjennomsnittlig 15 ganger daglig med et samlet volum på mellom 400 og 1800 ml per døgn. Mengden flatus varierer imidlertid enormt og avhenger helt av hvor mye metabolsk substrat i form av uabsorberte karbohydrater som når til bakteriene. En kost som inneholder mye ikke-spaltbare (og dermed ikke-absorberbare) oligosakkarider, som for eksempel bønner, kan gi en gassutskillelse på flere liter i døgnet.
Klinikk og utredning
Legen må som alltid vurdere muligheten for alvorlig sykdom og sørge for å gjennomføre de nødvendige undersøkelsene om mistanke er til stede. Når det gjelder flatulens må man være spesielt oppmerksom på at pasienter med karbohydratmalabsorpsjon kan ha økt gassproduksjon som et viktig symptom. De mest aktuelle sykdommene er cøliaki og laktoseintoleranse.
Når sykdom er utelukket må man konsentrere behandlingen om kostholdet og redusere inntaket av karbohydrater som ikke spaltes og absorberes fullstendig. Dårlig absorberbare karbohydrater finnes først og fremst i bønner, erter, løk, kål, rosenkål og blomkål. Fruktsafter som inneholder mye fruktose, spesielt eplejuice, kan gi økt flatulens. Også vanlig hvetestivelse kan gi økt gassproduksjon hos noen. Enkelte individer kan være følsomme for melkesukker i større mengder selv om de ikke oppfyller de diagnostiske kriteriene for laktasemangel. I tillegg er det viktig å spørre om inntak av søtningsmidler av typen sukkeralkoholer, som xylitol og sorbitol, og huske at sorbitol også finnes i produkter som pærer, svisker, fersken og eplejuice. Noen tåler sorbitol spesielt dårlig og kan reagere på såpass små mengder som ned mot 5 gram.
I tarmene våre er det bakterier som lager metan. Ikke farlige sykdomsbakterier, men nyttige bakterier som hjelper oss å fordøye maten ordentlig. Når vi spiser, blir maten fordøyd hele veien gjennom fordøyelseskanalen. Noen typer mat greier verken magesekken eller tynntarmen å løse opp slik at kroppen vår kan bruke den. Det gjelder særlig bønner, erter, løk og alle typer kål. Men bakteriene i tykktarmen greier jobben. De løser opp maten slik at næringen kan suges opp i blodet. Under arbeidet lager bakteriene mye gass, særlig metan. Det er derfor vi promper ekstra mye når vi har spist erter, bønner, løk og kål. Verken luft eller metan lukter noe særlig. Men det gjør promp. Lukta kommer fra andre stoffer, særlig svovelforbindelser, indol og skatol.
Svovelforbindelser lukter fælt, omtrent som råtne egg. I tarmen lages det spesielt mye svovel når vi fordøyer mat med mye egg og fett. Skatol lukter heller ikke godt, og blir til når visse proteiner blir spaltet i tarmen. Indol er også et stoff som lages når maten blir fordøyd. Rent indol som blir tynnet ut, lukter faktisk så godt at det kan brukes som parfyme. Men det er dessverre sjelden at blomsterduften fra indol er den som kjennes best når vi promper!
Det finnes mange andre henvisninger. Søk feks på bønner + svovel!
Okei, greit da, hehe, MEN jeg har aldri hatt problemer med det, og jeg har spist ganske mye bønner i 9 år nå. Så jeg tror konklusjonen får bli at det er forskjellig fra person til person!
Anette skrev:Fisk er godt, men jeg blir da så fort sulten igjen
Der er fordi du spiser for fort det - da blir du fort sulten igjen.
Nyt maten.
Jaa, jeg vet du har unger og mann
Men egentlig kan middagen være en kosestund - og ikke en nødvendighet.
Jeg har tenkt på å bli veggis selv i et par år nå men jeg fant ut at det var bedre å begynne med blodtypedietten for da kan jeg spise litt kjøtt (kylling og kalkun) og en del sjømat men hovedsaklig vegetarmat da.
Kosten varierer jo fra blodtype til blodtype, jeg har bare sjekket kosten som passer til min som er blodtype A men du kan jo se på denne siden hvis du er interresert http://www.matoppskrift.no/sider/Blodtypesok.asp
Hmmm ja, kanskje det er bra å ta hensyn til blodtypen..Jeg er resus- men hva slags blodtype er jeg da.. Er det 0?
Ta en tlf til fastlegen din kanskje? Blodtypedietten er delt opp i fire, A B AB og O.
I gjennomsnitt dør ett dyr i sekundet for å tilfredstille nordmenns smak for kjøtt. Dyr som i sin levetid ikke har hatt noe som ligner et naturlig liv.
95 % av norske eggleggende høner er burhøns som lever på et areal tilsvarende et A4-ark.
Dagens industrielle husdyrhold har som mål å produsere mest mulig kjøtt, melk og egg så fort og billig som mulig, på minst mulig areal. Dyrenes tilskrives ingen annen verdi en markedsverdien.
Menneskers appetitt for sine medskapninger fører til langt større dyreplageri enn de fleste andre former for dyreplageri.
Miljømotivet:
Dyrking av korn, belgvekster og grønnsaker krever mindre vann og energi enn dyreproduksjon. Å produsere 1 kg storfekjøtt krever 50 000 liter vann, mens produksjon av for eksempel 1kg hvete krever 250 liter. Bruk av store landarealer til dyreproduksjon truer også verdens grunnvannressurser.
Årlig forsvinner 26 milliarder tonn matjord på grunn av jordbruksaktivitet, og 230 millioner kvadratmeter land rammes årlig av ørkenspredning. All matproduksjon sliter på jorden, men det kreves langt større landarealer for å produsere kjøtt i forhold til vegetarisk mat.
Når drøvtyggere fordøyer maten, skapes drivhusgassen metan. Ammoniakk som kommer fra dyrenes urin og ekskrementer bidrar til forsuring av sjø og mark.
Et samfunn som hovedsakelig lever av kjøtt krever langt større bruk av energi og naturressurser enn et samfunn av vegetarianere. 12 – 15 mennesker kan leve på det kornforbruket som et dyr trenger for å bli kjøttmat nok til én person. Dette er sløsing av matressurser, og er med på å opprettholde forskjellen mellom rike og fattige land. Korn som kan mette sultne mennesker brukes i stedet til produksjon av kjøtt i rike land.
25 % av Sentral-Amerikas regnskog er hugget ned for å frigjøre beitemark til kjøttfe.
USA importerer mer en 200 millioner kilo kjøtt bare fra sentral Amerika. Hver dag blir 1 fotballbane med tropisk regnskog ødelagt for å produsere hamburgere.
Det forsvinner omkring 150 000 kvadratkilometer regnskog hvert år.
90 % av soyabønneavlingen går til dyrefôr.
Det er tre ganger så mange husdyr som mennesker i verden.
Moralske motiver:
Det går med 5-10 ganger større dyrkningsareal for kjøttproduksjon sammenlignet med tilsvarende mengde vegetabilsk protein.
20 millioner mennesker dør hvert år av sult eller feilernæring. Ved å senke vestens kjøttkonsum med 10 % vil man kunne mette 100 millioner mennesker.
På ett hektar mark kan en produsere 280 kg biff eller 11 2000 kg soyabønner.
Helsemessige motiver:
I vårt samfunn dør flertallet av befolkningen av sykdommer knyttet til vår diett. Vegetarianere lever sunnere og lengre, og risikoen for å få for eksempel hjerte- og karsykdommer avtar betydelig.
Det er nå slått fast at antibiotikaen som produksjonsdyrene fores med er en hovedårsak til at folk blir resistente mot antibiotika.
Det er konstatert at vegetarianere rammes sjeldnere av hjerte- og karsykdommer, diabetes, lungekreft og tykktarmskreft.
Siden vegetabiler befinner seg lengst nede på næringskjeden, samler de opp mindre miljøgifter enn dyr, som befinner seg høyere oppe. Vegetarisk kost inneholder mindre tungmetaller og miljøgifter som for eksempel PCB.
Ved å slutte å spise kjøtt sparer hver enkelte livet til mer enn 1000 dyr i løpet av livet.
Antall ord: 547
Vil du bli bombet? Kle deg ut som muslim og besøk Thon.
Så vil du prøve deg på veggis mat så gjør det! Er utrolig mye god veggis mat!! NAM!! Bare du er obs på at du får i deg riktig mat... at du ikke blir veldig enspora i matveien!
