Healing og annen alternativ medisin ⇒ Kontroll over sinnet

[Hecate]

Hvorfor ikke begynne med en kampsport? Hva med boksing? En får trene hardt og slå ut mye gørr.
Det er greit å kunne beherske seg i bestemte situasjoner, men da må en passe på at en ikke lar det bygge seg opp for mye aggresjon. Det er viktig å lette på trykket innimellom. Noen ganger er det også lov å være sint. En må ikke frata seg selv den friheten til å kjenne på følelsene sine og muligheten til å lade ut energien.

[ragerod]

Hvorfor ikke begynne med en kampsport? Hva med boksing? En får trene hardt og slå ut mye gørr.
Det er greit å kunne beherske seg i bestemte situasjoner, men da må en passe på at en ikke lar det bygge seg opp for mye aggresjon. Det er viktig å lette på trykket innimellom. Noen ganger er det også lov å være sint. En må ikke frata seg selv den friheten til å kjenne på følelsene sine og muligheten til å lade ut energien.

Yepp...besinne seg til en viss grad...etter den grensen er nådd er det bare å slå løs...finne et offer som muligens kan fortene litt pryl...er nok å ta av...få ut trykket...detta må eg prøve...sikkert noen gamle damer med høg stokkføring og trimmet gåstol i gatene...fæle bråkebøttene...kjenner det koker over...eg må ut å sjå kor lenge eg greie å besinne meg...

[Dr. Doktor]

Ikke morsomt.

[Hecate]

Hvorfor ikke begynne med en kampsport? Hva med boksing? En får trene hardt og slå ut mye gørr.
Det er greit å kunne beherske seg i bestemte situasjoner, men da må en passe på at en ikke lar det bygge seg opp for mye aggresjon. Det er viktig å lette på trykket innimellom. Noen ganger er det også lov å være sint. En må ikke frata seg selv den friheten til å kjenne på følelsene sine og muligheten til å lade ut energien.

Yepp...besinne seg til en viss grad...etter den grensen er nådd er det bare å slå løs...finne et offer som muligens kan fortene litt pryl...er nok å ta av...få ut trykket...detta må eg prøve...sikkert noen gamle damer med høg stokkføring og trimmet gåstol i gatene...fæle bråkebøttene...kjenner det koker over...eg må ut å sjå kor lenge eg greie å besinne meg...

Hvis jeg hører om noen eldre som har blitt banket opp, så kan jeg tipse politiet om deg, m.a.o.?

[Moder8oR]

Takk for mange fine svar.

Jeg skjønner at dette ikke kan løses over natten med healing, men alikevel må jeg spørre om dere har noen tips til hvilke healing metoder jeg kunne brukt over lengre tid for å hjelpe?

Kom gjerne med eksempler.

[ragerod]

Hvorfor ikke begynne med en kampsport? Hva med boksing? En får trene hardt og slå ut mye gørr.
Det er greit å kunne beherske seg i bestemte situasjoner, men da må en passe på at en ikke lar det bygge seg opp for mye aggresjon. Det er viktig å lette på trykket innimellom. Noen ganger er det også lov å være sint. En må ikke frata seg selv den friheten til å kjenne på følelsene sine og muligheten til å lade ut energien.

Yepp...besinne seg til en viss grad...etter den grensen er nådd er det bare å slå løs...finne et offer som muligens kan fortene litt pryl...er nok å ta av...få ut trykket...detta må eg prøve...sikkert noen gamle damer med høg stokkføring og trimmet gåstol i gatene...fæle bråkebøttene...kjenner det koker over...eg må ut å sjå kor lenge eg greie å besinne meg...

Hvis jeg hører om noen eldre som har blitt banket opp, så kan jeg tipse politiet om deg, m.a.o.?

Klart det...tips i vei!

[Globeline]

Hei,

Jeg har en venn som kom til meg en dag og ville at jeg skulle hjelpe ham. Han sliter med sinnet og blir ofte lett sint/iritert over småting. Han har gått til phsykolog før pga sinnet men ønsker ikke det igjen. Jeg har veiledet og hjulpet han før så det var naturlig at han kom til meg.

Vet dere om noen metoder enten innen healing eller andre triks i ludo man kan bruke for å hjelpe mot slikt?



Takk for alle svar

Jeg TROR

At denne vennen din ikke har det så bra og at det å stadig komme til kort og ikke få ting til er hva som gjør ham sliten og gjør at han blir fort sinna. Jeg tror at dette har pågått over lang tid og at det er grunnen til at han ikke klarer å gjøre noe med det.

Jeg tror ikke det er noe galt med ham, jeg tror han kanskje er litt hissigpropp, men ikke noe som er mer enn levende. Og jeg tror at dersom han hadde sluppet og slite så mye, dersom han hadde fått like mye som han gir og dersom han hadde blitt sett i form av at folk virkelig så hva han gjorde i stede for å mene en masse om hva han ikke gjør - så ville dere sett en langt roligere mann.

Sorry . vet ikke hvorfor jeg tror det. Jeg bare tror det,. Hvis det er feil så beklager jeg. Hvis det er riktig så vil det kunne hjelpe ham å bare lese dette. Og han vil forstå seg selv og kanskje klare å snu tendensen ved at det gir ham nok styrke til å holde frustrasjonen tilbake lenge nok til å snu den vonne spiralen han er i

[Octopuzzy]

Det viktigste i en slik prosess er jo å finne årsakene til den følelsen vi føler vi ikke har kontroll over. Ofte så er den en annen enn det vi egentlig tror.

Akkurat sinne er nær knyttet til sorg. Sorg over aldri å bli forstått av pappa f.eks, sorg over å ikke klare de kravene man tror pappa har til en etc. Sorg og sinne setter seg i lungene og i kjeven veldig ofte.

Det finnes teknikker innen f.eks theta healing som med enkle spørsmål hjelper med å grave seg ned i vår underbevisthet og henter opp der feilprogrameringen oppsto.

Det er mange som ikke føler seg hjemme hos tradisjonelle psykologer, og prosessen tar svært lang tid.

Jeg vil anbefale 2 ting:

1/ Psykodrama - helg
2/Theta healing med samtale og spørsmål

Din venn trenger også en tur til tannlegen, han reagerer på amalgam.
www.tenneroghelse.no

[kaja43]

Takk for mange fine svar.

Jeg skjønner at dette ikke kan løses over natten med healing, men alikevel må jeg spørre om dere har noen tips til hvilke healing metoder jeg kunne brukt over lengre tid for å hjelpe?

Kom gjerne med eksempler.

Tenker du at du selv skal behandle han med en spesifikk type healing?

Siden du ber om hjelp så oppfatter jeg det sånn at dette dreier seg om
mer enn litt aggresjon som kommer ut feil.
Om du er terapeut kan du bruke hva som helst som du får beskjed om
innenfra. Om du ikke har noen terapeutisk bakgrunn synes jeg ikke du skal
gjøre noe annet enn å være en lyttende venn og støtte i de prossessene
som han vil måtte gå inn i for å komme ut av dette.

Hvilken terapiform som hjelper tror jeg kommer mye an på hva personen
føler seg bekvem med. Hvor han selv føler han kan åpne seg og hvordan måte
som føles riktig å bearbeide det.

I tillegg til Octos forslag er det ett uttall av terapeutiske metoder som kan passe ved
aggrresjon og sinne, og ofte så er det en utvikling som gjør at det er hensiktsmessig
og bruke fler.

Kognitiv terapi
Gestaltterapi
Healingterapi
Tankefeltterapi
Voice-dialog
Re-birthing
Regresjonsterapi
Psykosyntese

Finnes helt sikkert fler, men det er disse jeg har god erfaring med når det gjelder sinne.
Og meditasjon er alltid bra for å bli kjent med seg selv, gruppeterapier er også fint, for
å se hva andre erfarer, uveksle erfaringer og lære av hverandre. Få trening i å snakke med andre mennesker om sitt innerste er en god ting.

[TheTech]

Styrketrening og havre.

Du er et fornuftig menneske

[ripstah]

Det finnes mange måter å forløse og få forståelse for sinne innen
healingterapi, men det er ikke gjort på en dag.

Alt vi har brukt lang tid på å samle opp må vi også bruke tid
og krefter for å gi slipp på.

Bruke tid? Tror heller han burde sette seg ned å tenke at man ikke trenger å reagere med sinne. Men når du sier at det tar tid med healing, har jeg en følelse at du mener " å tjene lommeboken litt feitere"

stop snich on the people

[ludoburgero]

Hei,

Jeg har en venn som kom til meg en dag og ville at jeg skulle hjelpe ham. Han sliter med sinnet og blir ofte lett sint/iritert over småting. Han har gått til phsykolog før pga sinnet men ønsker ikke det igjen. Jeg har veiledet og hjulpet han før så det var naturlig at han kom til meg.

Vet dere om noen metoder enten innen healing eller andre triks i ludo man kan bruke for å hjelpe mot slikt?



Takk for alle svar

Værsågod!

Før trodde de det hjalp med lobotomi mot mye sånt.
Nå har de antidepressiva. Noe jeg tror grenser mot å være like mye bullshit.

Det finnes jo ingen enkle oppskrifter, men det er klart at det er mye å ta tak i, mye å prøve. Kjærlighet er jo en fin medisin som hjelper for det aller aller meste i livet. Du kan jo gi ham en klem?

Jeg tror kostholdet kan ha mye med saken å gjøre.
Noen sier faktisk det er mangel på vitaminer som kan skape mye sinne.
Det er gjort flere forsøk med det, i fengsler blant annet, og det har endt opp med gode resultater når de har gitt kosttilskudd, etc.

Det beste er nok å gripe fatt i problemet, møte det og konfrontere det, og bearbeide det. NOE må det jo være som gjør ham så sint.

Selvrealisering eller å pushe sine egne grenser med ekstremsport kan jo også være en løsning. Kanskje han vil hoppe fallskjerm? Rafting?

Mye som kan gjøres.
Generelt det å bryte et mønster han er oppi.
Det tror jeg er løsningen på det meste.
Starte med blanke ark, bli ferdig med uoppgjorte ting og sånt.

[kaja43]

Det finnes mange måter å forløse og få forståelse for sinne innen
healingterapi, men det er ikke gjort på en dag.

Alt vi har brukt lang tid på å samle opp må vi også bruke tid
og krefter for å gi slipp på.

Bruke tid? Tror heller han burde sette seg ned å tenke at man ikke trenger å reagere med sinne. Men når du sier at det tar tid med healing, har jeg en følelse at du mener " å tjene lommeboken litt feitere"

stop snich on the people

At jeg skulle bli rik av dette?
Hvordan skulle det gå til da

Det er bare gammel god erfaring som jeg prøver å gi videre.
Det er mulig du bare kan sette deg ned å bestemme deg for
å reager på nye måter, men de fleste klarer ikke det over natten.