Healing og annen alternativ medisin ⇒ Kosthold.

[Catalina]

Skal selv begynne med proteiner og kreatin for å få vekta opp.
!

Et lite tips jeg fikk fra en næringsekspert, som forøvrig har jobbet med alt i fra toppidretsutøvere til bodybuildere. Proteinpulver(og helt sikkert annet pulver man får i helsekost) legger seg som et belegg i tarmene, og vil etter lang tids bruk gjøre at tarmene ikke tar opp nok næring. Som igjen da vil gi motsatt effekt av det du ønsker..ikke er det sunt heller. Jeg kan ikke stå for det selv, men det var det han fortalte meg alt dette "kosttilleggsgreiene" er big business og penger i sving. Jeg trener flere ganger i uken selv, hadde ikke spist det om jeg fikk betalt!

Om du er veldig tynn og alikavel spiser nok burde du kanskje tatt en tur til lege? Du kan spise riktig mat og legge på deg, men det er mye å sette seg inn i. Tror heller ikke det er sunt å spise kylling tre ganger for dagen slik som noen også gjør for å legge på seg.

Lykke til

En annen ting jeg mener er nei-mat er hvetemel. Tror ikke det er verken sunt eller nødvendig å få i seg til vanlig.

[Mirell]

Nå hørtes du ironisk ut mister. Var du det eller?

Ang. tran, ja jeg spiser fisk altså. Så er ikke den "ekstreme" varianten. Egg og melk osv osv også, men jeg spiser ikke kylling, slik som mange andre "vegetarianere" gjør.

Syns det er tåpelig at noen kan kalle seg vegetarianer, mens de spiser kylling
Btw når man spiser fisk, men ikke kjøtt så heter det noe annet enn vegetarianer, men kommer ikke på hva:P
Når man ikke spiser fisk og kjøtt så heter det egentlig:Lakto-ovovegetarisk kost. Men er jo vanskelig å husker det! Men når man sier vegetarianer så forstår de fleste hva man mener, enn å måtte forklare det vanskelig ordet

[?]

en kjøtt og fiskespiser spiser likstumper.
en fiskespiser spiser død fisk
en vegetarianer utelukker animalsk føde men spiser egg og melkeprodukter
en veganer spiser ikke animalsk føde av noe slag
en rawveganer spiser ikke mat som er behandlet med steking eller koking.
en pulverspisere har spiseforstyrrelser
tobakk er turnoff
sukker er skadelig for organene
aspartan er for dumme eller de som vil bli dumme
alkohol er for mennesker som ikke kan ha sex på naturlig måte
hvetemel er fedme
vitaminer er for mennesker som lever av grandis
proteiner er for skremte folk som ikke kan tenke selv
god middag (granateple, banan, tahini og kakao)

[Mirell]

en kjøtt og fiskespiser spiser likstumper.
en fiskespiser spiser død fisk
en vegetarianer utelukker animalsk føde men spiser egg og melkeprodukter
en veganer spiser ikke animalsk føde av noe slag
en rawveganer spiser ikke mat som er behandlet med steking eller koking.
en pulverspisere har spiseforstyrrelser
tobakk er turnoff
sukker er skadelig for organene
aspartan er for dumme eller de som vil bli dumme
alkohol er for mennesker som ikke kan ha sex på naturlig måte
hvetemel er fedme
vitaminer er for mennesker som lever av grandis
proteiner er for skremte folk som ikke kan tenke selv
god middag (granateple, banan, tahini og kakao)

Enkelt og greit hehe... Men hva mener du med: "protein er for skremte folk som ikke kan tenke selv?" Du mener vel heller protein pulver da?

[Gjest]

Jeg vil ikke akkurat si at jeg har et usunt kosthold, spiser mye grønt og sjelden junk food, (utenom chips og cola da :mozilla_laughing: ). Likevel har jeg hatt problemer med fordøyelsen i årevis. Begynte å gå til en kinesolog for en måned siden, han sa at jeg hadde ekstremt sur ph i kroppen. Fikk beskjed om å holde meg unna melk og hvetemel, salt og sukker. De to første tingene har jeg helt slettet fra kostholdet mitt og jeg fungerer igjen! Energi og godt humør er tilbake (for det meste)

Slutt med all brusdrikking og kaffedrikking om du har sur ph.

Godt og høre at du er i god form igjen

Hvorfor kutter du ut salt og sukker?

For et år siden begynte jeg og bli gul i det hvite i øynene, så jeg gikk til legen. Var jo redd for gulsott, hepatitt eller andre ekle nyre/lever sykdommer. Blodprøvene viste at jeg var helt frisk, og legen hadde ingen god forklaring på det gule i øynene mine.
Det første kinesologen sa til meg da han så det gule i øynene mine var: Kutt ut saltet!
Jeg har kuttet kraftig ned på saltet og det gule er vekk!
Jeg har også tidligere slitt med depresjoner, men det har også bedret seg etter jeg kuttet ned på sukkeret (før spiste jeg minimum 100kr i snop til dagen! )
Nå er det jo en del år siden jeg spiste så mye snop, men så var det denne colaen da.
Før jeg begynte å gå til kinesologen drakk jeg rundt 1,5-2,5L cola til dagen. Nå er jeg nede i 0,5-1L. Litt bedring ihvertfall Ellers så tar jeg også noen dråper som heter Prime PH, det hjelper også kjenner jeg

Ps: Jeg drikker ikke kaffi, men jeg røyker med god samvittighet! (tror jeg?)

Se her ja, du har nok endel å jobbe med. Ser jo at du har hatt god grunn til å bli syk med ditt tidligere kosthold. Godt du er på bedringens vei. Og keep up the good work ang brus og godteri. Du har virkelig hatt et skikkelig jævlig kosthold asså :O Men håper du slutter helt med cola etterhvert, det er ikke bra å drikke så mye asså...

[Metodisten]

Det var på nyhetene for ett par år siden att det var blitt ett problem på kirkegårder, att lik ikke ble nedbrutt like fort som før.
Grunnen er att moderne kosthold er så fyllt av kunstige tilsettningstoffer og konserveringsmiddel som lagrest i cellene våre att vi forsvinner ikke når vi burde.

Noen som satt potetgullet i halsen nå? Var ikke meningen.

Men om dette er tilfellet så er det jo noe som er helt avspora.

[ludoburgero]

http://www.dagbladet.no/2009/02/02/nyhe ... e/4655418/

Slike såkalte nyhetsartikler hater jeg. Enkelt og greit.
Jeg likte lista til spørsmålstegnet, den satte egentlig fingeren på en del ting.
Ellers er jeg med på tanken om at man skal leve sunnest mulig, for laster og dårlige uvaner som å proppe i seg for mye av fy-mat er selvsagt ikke noe jeg heller innerst inne ønsker å fylle livet mitt med. Poenget er bare at det å forringe livskvaliteten kan gjøres både på den ekstremt sunne måten og den ekstremt usunne måten. Man skal kose seg her i livet, og dermed må man være moderat i flere av de tingene man foretar seg - enten det gjelder kosthold, mosjon eller arbeid.

Eller... jeg er egentlig ingen som helst til å si hvordan noen skal leve livet sitt.
Ingen av dere trenger å kose dere egentlig, men selv tror jeg at det er slik jeg vil leve livet mitt, og at det er det som er det riktige. Så vil jeg også lære noe i livet mitt. Føle at jeg gjør det riktige, selv om jeg mange ganger ikke gjør det. Følelsen av å gjøre det riktige er uansett god nok mange ganger. Den kan skape trivsel. Som en kollega av meg her en dag svarte på tiltale da han druknet brødskiva i majones... han fikk en kommentar av en kvinnelig kollega:
"Du vet at det ikke er bra for deg å bruke den der? Det finnes lettmajones."
Han svarer: "Ekte majones smaker bedre - dermed trives jeg pga. smaken, og dét er bra for meg."

[Gjest]

Det var på nyhetene for ett par år siden att det var blitt ett problem på kirkegårder, att lik ikke ble nedbrutt like fort som før.
Grunnen er att moderne kosthold er så fyllt av kunstige tilsettningstoffer og konserveringsmiddel som lagrest i cellene våre att vi forsvinner ikke når vi burde.

Noen som satt potetgullet i halsen nå? Var ikke meningen.

Men om dette er tilfellet så er det jo noe som er helt avspora.

Sant det, vi blir konservert med andre ord. Det blir lengere holdbarhet på menneskekjøtt

[Amfelia]

jeg ville nu enkelt sakt at spis hva fan du ønsker
lev mens du er ung
vær deg selv på godt og vondt, kjære venn

[karina]

Vet dere, jeg tror det viktigste for kostholdet er måtehold. Jeg tror vi har kjempegodt av å gå på kafé og ta oss et digert kakestykke med gode venner, bare vi ikke gjør det for ofte. For det er noe som heter psykisk helse også, og alle små gleder i hverdager bidrar til å forbedre denne.

[jon blund]

en kjøtt og fiskespiser spiser likstumper.
en fiskespiser spiser død fisk
en vegetarianer utelukker animalsk føde men spiser egg og melkeprodukter
en veganer spiser ikke animalsk føde av noe slag
en rawveganer spiser ikke mat som er behandlet med steking eller koking.
en pulverspisere har spiseforstyrrelser
tobakk er turnoff
sukker er skadelig for organene
aspartan er for dumme eller de som vil bli dumme
alkohol er for mennesker som ikke kan ha sex på naturlig måte
hvetemel er fedme
vitaminer er for mennesker som lever av grandis
proteiner er for skremte folk som ikke kan tenke selv
god middag (granateple, banan, tahini og kakao)

Trenger ikke skrive mange 100 bøker når det kan gjøres så enkelt som å oppsummere i noen få setninger!

[Timetravel_0]

Enig. Disse få setningene sier jo nesten ingenting. Det ville vært tåpelig å skrive hundre bøker om det.

[Konto avsluttet]

en fiskespiser spiser død fisk

Okey, så død fisk er ikke lik siden du selv spiser det? O_o.

Skjønner

[Eaglespirit]

en fiskespiser spiser død fisk

Okey, så død fisk er ikke lik siden du selv spiser det? O_o.

Skjønner

Sushi er rått fiske lik, men ikke så værst på smak
Er en sulten nok spiser en levende fisk og

[eile-joha]

her var det mange fine tips å ta med seg..
skulle gjerne gått mer opp i vekt selv, men har en høy forbrenning. Var nede i 43 kg selv for ca 3 år siden og har nå kommet meg opp til 47. skulle gjerne kommet meg opp til 52 iallefall. er ca 1.62 høy. Prøver å spise sunt, men ikke like lett når bakeren er rett over jobben:) er ikke alltid flink å ta med meg mat selv.
Utrolig lite tips til oss som ønsker vektøkning generellt, men jeg fikk litt tips engang med å bruke fløte og rømme i maten jeg laget. men man må jo liksom tenke på at årene også blir fete.

noen som vet om det finnes andre alternativer til fisk(tenker litt innholdsstoffer) utenom omega 3 og tran osv....??