Engler, Guider, Hjelpere, Skytsengler ⇒ Hvordan meditere?

[HokusPokus]

Hvordan mediterer man? Jeg aner ikke hvordan man gjør det, men kunne godt tenkt meg å prøve det. Noen som ha oppskriften??

[puma/f]

Hvordan mediterer man? Jeg aner ikke hvordan man gjør det, men kunne godt tenkt meg å prøve det. Noen som ha oppskriften??

her skulle du vell få noen tips

http://www.alternative-medicine.net/med ... egian.html

http://www.albanet.se/Meditasjon.htm

http://www.arder.com/Meditasjon.html

http://www.webartikler.com/personlig-ut ... itere.html

og tipper du finner et par tråder om det her inne også om du søker

Puma/f

[Brenda]

Hvordan mediterer man? Jeg aner ikke hvordan man gjør det, men kunne godt tenkt meg å prøve det. Noen som ha oppskriften??

Det er beskrevet bra i andre tråder, søk på "meditasjon" og du vil finne endel.......

[jon blund]

Hvordan mediterer man? Jeg aner ikke hvordan man gjør det, men kunne godt tenkt meg å prøve det. Noen som ha oppskriften??

Oppskriften på meditasjon er veldig enkel.

Men det viktigste å tenke på, hvis du vil lære meditasjon på egenhånd, er å ikke gi opp. Det holder ikke å prøve en eller to ganger. Gjør det 20 minutter hver dag i 3 mnd. Da er du garantert å få det til. Velg deg ut en metode som du kan trives med, og gjør denne i 3 måneder. Da er det bænkersj!

Lykke til!